Month: February 2025

Αναπνέουμε συνεχώς, αλλά όχι πάντα συνειδητά. Εν τω μεταξύ, η αργή κοιλιακή αναπνοή μπορεί να δώσει στο σώμα περισσότερα από σύνθετες ασκήσεις. Με το να